Spotkanie w Strefie Rozwoju Kobiet: o stresie, refleksologii i harmonii ciała
Wczoraj w bibliotece odbyło się kolejne spotkanie Strefy Rozwoju Kobiet – inicjatywy stworzonej przez psycholog Agnieszkę Angowską-Jasińską, której celem jest wspieranie kobiet w odkrywaniu równowagi, siły i spokoju wewnętrznego.
Choć oczekiwana Magda Paradowska-Ramlau z Szumi Brzoza nie mogła dotrzeć z powodu choroby, to nie zabrakło pozytywnej energii!
Była z nami Danuta Gutmańska – Pani Kobido, która wprowadziła nas w świat refleksologii stóp i jej niezwykłych właściwości.
Refleksologia stóp to metoda terapii, która polega na uciskaniu odpowiednich punktów refleksyjnych na stopach. Punkty te są połączone z poszczególnymi organami i układami w ciele. Ich stymulacja wspiera naturalne procesy samoregulacji organizmu, poprawia krążenie, redukuje stres i wspomaga detoksykację. Refleksoterapia to metoda bezinwazyjna i bezpieczna, polecana osobom w każdym wieku.
Podczas spotkania uczestniczki mogły nie tylko wysłuchać interesującej prelekcji o refleksologii i jej korzyściach, ale również doświadczyć tej metody na własnej skórze. Kilka pań skorzystało z krótkich, relaksujących zabiegów, które – jak przyznały – przyniosły im natychmiastowe odprężenie i poczucie lekkości.
Zanim jednak oddałyśmy się relaksowi, każda z nas mogła sprawdzić swój poziom stresu, wypełniając specjalny kwestionariusz. Wspólna rozmowa o konsekwencjach długotrwałego napięcia i sposobach radzenia sobie z nim pokazała, jak ważne jest dbanie o siebie – nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie.
Spotkanie przebiegło w ciepłej, kobiecej atmosferze pełnej zrozumienia i inspiracji. Dziękujemy Danucie Gutmańskiej – Pani Kobido za obecność i zaangażowanie, a wszystkim uczestniczkom – za otwartość i wspólnie spędzony czas.
Już dziś zapraszamy na kolejne spotkania Strefy Rozwoju Kobiet –– 4 listopada. Spotkamy się wówczas charyzmatyczną panią sołtys Martą Pawlik-Śliwą z Sierakowa.
